Mudanças
Toda mudança gera resistência !
Você sabe por que as pessoas têm medo de mudanças?
Novidades e transformações fazem parte da vida e são
necessárias para a evolução do ser humano sob vários aspectos. Apesar disso, o processo de lidar com novas
situações pode ser bem complexo para alguns indivíduos, chegando a um nível
prejudicial.
Em resposta a esse medo, muitas pessoas se tornam
prisioneiras de circunstâncias confinantes e nocivas, mas não conseguem cruzar
as fronteiras da inércia.
O medo que muitas pessoas têm de encarar uma mudança
na vida , seja de endereço, seja de trabalho, seja de situação conjugal, seja
de qualquer outra modificação na rotina, remete-nos ao conhecido termo
“sair da zona de conforto”. Contudo, não
significa exatamente que a circunstância atual é confortável e positiva,
mas que o que está em jogo é uma sensação equivocada de segurança e controle.
Sair de um lugar conhecido e encarar algo novo
implica a falta de domínio sobre a situação e isso causa incômodo e
insegurança, porque o ser humano sente necessidade de controle e de
previsibilidade.
Outro fator que provoca esse medo é o confronto com
sentimentos que foram, há tempos, arquivados em um canto escuro e silencioso da
nossa mente, o inconsciente. Certas
mudanças são tão intensas que reviram lembranças e trazem à tona emoções
difíceis de ressignificar.
O aspecto aparentemente negativo da mudança é que ela
demanda mais energia psíquica para encontrarmos um novo ponto de equilíbrio. Isso significa que, enquanto a pessoa tenta se
reorganizar e reencontrar a estabilidade, ela tem que lidar com certo desgaste
emocional.
Apesar desse entrave causado pelo medo de mudar, toda
transformação traz consigo algo positivo, que resulta em crescimento e
fortalecimento. E, muitas vezes, encarar
a mudança é seguir em direção à liberdade e soltar amarras que já não precisam
mais existir. Ou seja, o que parece ser
um passo incerto pode ser o início de uma jornada muito mais prazerosa !
A pergunta que muitas pessoas fazem é: “por que mudar
se está bom assim?”. No entanto, será
mesmo que a situação atual é benéfica? Ou
é o conhecido costume que predomina?
É necessário avaliar bem o que realmente prende o
indivíduo e saber se existem motivos coerentes para permanecer na condição em
que está ou se é hora de tomar uma atitude mais enérgica.
O medo de mudanças pode impactar a vida das pessoas
de forma negativa. Isso porque esse
sentimento se torna limitante e impede que o indivíduo evolua, seja na vida
pessoal, seja na vida profissional.
Um exemplo comum é o caso da pessoa que vive em
um relacionamento abusivo, mas não consegue se desprender desse
sofrimento, porque acredita que a separação, a nova vida, seria ainda mais
dolorosa.
Também devido ao medo de iniciar uma nova fase e
encarar maiores desafios na vida profissional, existem aqueles que sabotam seu
próprio potencial e minam suas chances de progresso na carreira. E é assim que o comodismo dá lugar à
estagnação !
Todos estão sujeitos a sentir insegurança e ansiedade diante das transformações que ocorrem na vida. É necessário olhar com mais atenção para esse
sentimento quando ele se torna irracional, causando um verdadeiro pavor no
indivíduo.
Para ajudar a enfrentar o medo de mudanças, é preciso
percorrer caminhos que conduzem aos sentimentos mais profundos. Dessa
forma, é possível compreender quais são os verdadeiros medos, aqueles que até então estavam inacessíveis,
causando angústia e dando origem aos bloqueios não compreendidos.
Trabalho por :
Obàaláse Oluwo Willer Almeida
Erelú Iyá Òsún Fatima Gilvaz
Pesquisa :
- SBPI - Escola
de Psicanálise
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